随着人们的工作和生活节奏的不断加快，精神和心理的压力也急剧上升。因此当人们在忙碌的工作和紧张浮躁的生活方式压得喘不过气来的时候，需要一种休闲和放松身心的方法，能给人们营造出一段清净从容、 悠然舒缓的时光，使之有机会与心灵深处真实的自我进行对话，让疲惫的身心得到真正的释放和休息。在晕晕的灯光下，倾听内心的声动，寻找真实的自我，唤醒潜藏的力量，提高生活的品味，在纷繁的生活中慰藉心灵的疲惫，在喧嚣的尘世里享受内心的宁静，进行心灵的修行。